Atelier Energies et Santé - "Stratégies pour une santé optimale"
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Nutrition et diététique,
quelques informations générales.

Notre alimentation peut être la meilleure ou la pire des choses. Elle peut - et doit - nous apporter tous les éléments qui vont constituer notre corps, tous les nutriments qui vont lui fournir l'énergie de la vie, et toutes les "informations" nécessaires à la vie.
De mauvaise qualité, mal préparée, "ingérée" sans conscience et en quantité excessive, elle devient un véritable poison, cause de perte de vitalité, de vieillissement prématuré, et d'un grand nombre de maladies...
Il ne faut jamais oublier que, de la tête aux pieds,
l'homme est constitué tout simplement par ce qu'il mange...




Nutrition orthomoléculaire, diététique,
nutrithérapie
... c'est quoi ????   présentation

Fonctionnement du Système digestif

Les erreurs alimentaires

Les comportements alimentaires

Le régime crétois

Radicaux libres et antioxydants,
lutte contre des prédateurs redoutables...

Boire est indispensable,
oui mais QUOI, et QUAND ?

L'équilibre acide-base

Le lait et les produits laitiers
Les céréales, êtes-vous allergique au blé ??

Les céréales 2 description de quelques espèces...

L'importance des Acides Gras Essentiels

Le mal du sucre

Les associations alimentaires

Les dangers de l'aspartame.

Les produits BIO

Vous êtes responsables de vos choix . . .

Cuisine médiévale


Quelques bonnes recettes diététiques :     http://www.naturosante.com/rubriques/recettes



Alimentation,   diététique,   nutrition cellulaire,
nutrition orthomoléculaire,   nutrithérapie...

qu'est-ce que tout cela veut dire ?     quelles sont les différences ??







. . . mais, comme l'a dit Einstein : "il est plus facile de dissocier un atome, que de se débarrasser d'un préjugé"



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