Atelier Energies et Santé - "Stratégies pour une santé optimale"


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vue sur le hameau des Grangettes
Nous sommes dans la dernière maison à droite sur la photo.

Séjours soins, repos,
et remise en forme.





rose Vous êtes fatigué, stressé, votre santé se détériore, votre sommeil est difficile et peu reposant... Vous avez des difficultés à faire face à tous les aspects (les défis) de votre vie professionnelle ou familiale, vous avez l'impression de vous enfoncer dans la déprime.

Venez vous ressourcer, oublier votre fatigue et votre stress quotidien. Venez vous refaire une santé dans un endroit idéal, à 1150 mètres d'altitude, au coeur du Jura.
Que ce soit pour un simple séjour détente et repos, pour rechercher les causes profondes et cachées des problèmes de santé, pour une cure détox, ou pour un programme diététique, nutrition et complémentation personnalisée, c'est LA meilleure solution.
Et pour que cela soit plus accessible à tous ceux qui travaillent : nous proposons également des séjours de deux jours, en week-end (samedi et dimanche) pour mettre en route votre remise en forme et en santé





Prendre soin de son corps, être responsable de sa propre santé, devrait être LA priorité absolue de toutes les préoccupations de chaque personne...   car loin d'être un acte d'égoisme, c'est - et de très loin - la meilleure façon d'aider les autres, d'aider sa famille, d'aider l'humanité...
Et la meilleure façon d'aider les autres est très simple : il faut déjà éviter de leur imposer nos propres misères... ne pas leur faire partager allègrement toutes nos pollutions... une personne en parfaite santé, "bien dans sa peau, bien dans son corps", rayonne... sa seule présence est apaisante...

Même la maman qui "se sacrifie" car elle ne veut QUE le bien de son enfant, devrait comprendre que le meilleur cadeau qu'elle puisse lui faire est une maman en bonne santé, bien dans sa tête, bien dans sa peau, bien dans son corps, parfaitement équilibrée, positive et optimiste...

Et c'est bien dans cet esprit de "remise en forme et en santé" que nous proposons ces séjours.

Il faut bien comprendre qu'il ne s'agit en aucun cas de "soins médicaux", mais d'un accompagnement et conseils naturopathiques ayant pour but de vous aider à améliorer votre santé, votre énergie et votre bien-être sur tous les plans, selon l'un des grands principes fondateurs de l'Organisation Mondiale de la Santé :

La santé n'est pas seulement l'absence de maladies ou d'infirmité, mais un état de complet bien-être physique, mental et social...



Le programme des séjours

sera bien sûr adapté aux besoins et souhaits particuliers de chaque personne, mais également à la durée du séjour : il n'est pas possible de faire en 2 jours ce qui peut se faire en une semaine !

Mais dans les grandes lignes, tous les séjours seront toujours orientés sur deux axes pricipaux :

  • 1 Tout ce qui peut améliorer votre "nutrition cellulaire" et votre santé, tout ce qui touche à la diététique, la digestion, l'assimilation, etc... toutes les "consultations", explications, "ateliers" se feront le matin,

  • 2  LE REPOS !!   tous les après-midi seront libres et prévus pour le repos et la remise en forme : sieste, promenades en forêt, fitness, randonnées libres ou accompagnées (selon souhaits et état de santé) etc...


écureuil Dans tous les cas, et en fonction des souhaits et besoins :
  • Repos, séjour au calme, dans une nature préservée, à une altitude idéale (1150m.)
  • Alimentation bio et diététique.
  • Chambre individuelle, repas de midi et repas du soir pris en commun, petit déjeuner individuel, heure à votre choix.
  • Pour tout le côté "consultation" et soins, ce sera plus ou moins l'équivalent de la mise en route du premier mois de coaching : (pour plus de précisions, voir descriptif.)
  • Contrôle du "Nettoyage" et rééquilibrage énergétique, élimination des divers blocages (blocages de vie, blocages transgénérationnels, etc...)
  • Conseils en alimentation, présentation, explications du programme diététique, et - si besoin - "ateliers cuisine" axés sur une alimentation hypotoxique et saine.
  • Etablissement de divers "bilans santé" et entretiens personnalisés, contrôle nutritionnel (carences et excès), établissement d'un programme de complémentation nutritionnelle adapté (nutrition orthomoléculaire, nutrithérapie)
  • Recherche des causes profondes et cachées des problèmes de santé.
  • Conseils et programme pour "détoxifier" votre organisme.
  • Soins et massages seront facultatifs et adaptés éventuellement à chaque cas personnel.
  • Petite salle de fitness.
  • Promenades ou randonnées libres dans la belle nature du Jura.
  • Facultatif, et en fonction des capacités ou souhaits : randonnées accompagnées en "Nordic Walking", ou raquettes en hiver...


  • Selon les saisons et la météo, de nombreux oiseaux sont présents (soit de passage, soit résidents), nous voyons pratiquement tous les jours quelques renards, et de temps en temps, les chevreuils viennent faire un petit tour dans notre jrdin...



Prix en francs suisses, par personne, à partir du 1er janvier 2022


En Week-End
2 jours :     600.-
(samedi et dimanche)
3 jours :     750.-
vendredi + samedi + dimanche     ou     samedi + dimanche + lundi


En semaine (minimum 2 jours)
2 jours :   500.- 3 jours :   750.- 4 jours :   900.- 5 jours :   1050.-6 jours :   1200.-
Une semaine complète (7 jours) : 1350.-     pour d'autres possibilités, nous consulter...




L'Auberson en été

L'Auberson en été


L'Auberson en hiver

L'Auberson en hiver



La cuisine chez nous



Chambre d'hôte



Dans la chambre



Quelques fleurs du jardin



jardin et forêt



vue sur le jardin



Attelage de chiens de traineau



Chevaux au paturage aux Grangettes


Les Grangettes

Le petit hameau des Grangettes, à la lisière de la forêt... Lieu de séjour idéal, point de départ pour de superbes promenades ou randonnées...


D'autres photos sur la page nous-joindre

yin/yang



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