Atelier Energies et Santé - "Stratégies pour une santé optimale"
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Conseils pour une journée
"Forme et Minceur"


"Il convient de ne jamais oublier que le combustible de toute la machine vitale est d'abord fourni exclusivement par les végétaux qui composent la nourriture, l'alimentation de base...
A travers le métabolisme, cette nourriture est transformée en chaînes moléculaires glucidiques, lipidiques et protéiniques, dans le règne animal, jusqu'à l'homme.

De la tête aux pieds, l'homme est constitué tout simplement par ce qu'il mange...




Le régime crétois

et quelques recommandations générales

Après des années de recherches et de confrontation des habitudes alimentaires dans le monde entier, et de leur répercussion sur la santé, le Docteur Serge Renaud et son équipe de chercheurs ont mis en évidence les bienfaits du régime alimentaire suivi en Crête, où la population conserve année après année, une espérance de vie qui est de loin bien supérieure à la durée habituelle dans les autres pays étudiés.

Pour démontrer l'incroyable effet protecteur sur la santé du "régime crétois", le Dr Serge Renaud a entrepris une vérification à Lyon, sur une population de personnes ayant déjà eu des problèmes coronariens. Il n'était pas question d'importer des aliments de Crête, mais d'adapter le régime alimentaire en le rapprochant de celui utilisé en Crête.

Et les résultats furent exceptionnels : 70% d'amélioration de l'état de santé des patients.

Ce "régime" est donc devenu le "régime santé" par excellence.



Supprimez totalement et strictement :





Consommez 2 à 3 fois par semaine : Consommez tous les jours :


ATTENTION à la cuisson ! !


L'importance et la place des repas :
L'importance de la complémentation :



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